Les bienfaits de la grotte de sel – Chargé en oligo-éléments, minéraux et ions négatifs, le sel a le pouvoir de détendre le corps, améliorer la beauté de la peau (petites imperfections, psoriasis) mais surtout de  libérer les voies respiratoires (toux, asthme). Il améliore aussi la qualité du sommeil et réduit l’anxiété.

Le rituel de la grotte de sel – Dans une grotte de sel, les murs sont recouverts de sel himalayen qui imprègne ensuite l’air. Ces derniers sont riches en iode, potassium, calcium et magnésium. Cette salle est utilisée pour une thérapie saline également connue sous le nom d’halothérapie. Ce rituel a pour objectif de restituer les bénéfices de l’air marin sur le corps et l’esprit, comme en bord de mer. Une fois la salle chauffée, les murs libèrent toutes les propriétés bénéfiques du sel. Assis ou allongé, l’heure est à la détente, rythmée par des respirations profondes. Afin de décupler les vertus de l’halothérapie sur la peau, il est coutume de prendre des grains de sel et de réaliser un gommage du corps des plus tonifiants.